Rostock

Tagescamp Rostock (Mecklenburg-Vorpommern)

Rostock T-HRO 18.02. bis 21.02.2020 Alter 6 bis 15 Jahre für 129 Euro

Wir freuen uns sehr Euch 2020 erstmals ein Tagescamp in Rostock, gemeinsam mit dem HC Empor Rostock, anbieten zu können! Ihr könnt Euch hierfür über unser Anmeldeformular hier auf der Internetseite anmelden!
Das Camp geht über 4 Tage, den genauen Ablaufplan seht Ihr hier unten! Neben 11 Trainingseinheiten in 4 Tagen legen wir auch sehr viel Wert auf das Gemeinschaftsgefühl. Daher freuen wir uns sehr, dass in den 4 Tagen auch der Besuch eines Spaßbades oder einer anderen Freizeitaktivität integriert ist.

Es wartet auf Dich eine abwechslungsreiche Trainingszeit voller Spaß. Zeig was Du kannst, verbessere Dich und sammle Erfahrungen, die Dir keiner mehr nehmen kann. Jeder wirklich gute Spieler muss die Grundtechniken des Spieles beherrschen, ständig festigen und erweitern - dies kannst Du im Camp unter individueller Anleitung.

Wir möchten, dass Du schöne und wichtige Eindrücke mit nach Hause nimmst, nicht nur sportlich, sondern auch persönlich. Unsere Absicht ist es, Dir ein paar Tage Sport pur zu bieten, mit vielen neuen Impulsen.

Der Spaß darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen.

Das Training wird in unterschiedlichen Trainingsgruppen, je nach Alter und Leistungsstand durchgeführt. Dies eröffnet optimale Trainingsmöglichkeiten. Wir wollen keine Freunde auseinanderreißen, es soll aber jeder nach seiner Leistungsstärke trainieren können. Dies bringt mehr Spaß und hat auch einen größeren sportlichen Wert.

Campablaufplan

1.Tag
09.00 bis 09.15 Uhr           Einchecken
09.15 bis 09.30 Uhr           Begrüßung, Campbeginn
09.30 bis 11.00 Uhr           Trainingseinheit
11.00 bis 11.30 Uhr           Erholungspause
11.30 bis 13.00 Uhr           Trainingseinheit
13.00 bis 14.00 Uhr           Mittagessen
14.00 bis 16.00 Uhr           Trainingseinheit

2.Tag
09.00 bis 10.30 Uhr           Trainingseinheit
10.30 bis 10.45 Uhr           Erholungspause
10.45 bis 12.15 Uhr           Trainingseinheit
12.15 bis 13.00 Uhr           Mittagessen
13.00 bis 18.00 Uhr           Baden oder eine andere Freizeitgestaltung
ca.18.00 Uhr                        Ende des Camptages

3.Tag

09.00 bis 10.30 Uhr            Trainingseinheit
10.30 bis 10.45 Uhr             Erholungspause
10.45 bis 12.15 Uhr             Trainingseinheit
12.15 bis 13.30 Uhr             Mittagessen
13.30 bis 16.00 Uhr             großes Mixturnier

4.Tag
09.00 bis 10.30 Uhr           Trainingseinheit
10.00 bis 10.45 Uhr            Erholungspause
10.45 bis 12.15 Uhr            Trainingseinheit
12.15. bis 13.00 Uhr           Mittagessen
13.00 bis 15.00 Uhr            Abschlusstrainingseinheit
15.00 bis 15.30 Uhr            Verabschiedung und Ende des Camps

Wir sind sehr flexibel, richten den Tages – und Trainingsablauf auch nach der Kraft und Ausdauer der Kinder aus. Die Trainingseinheiten werden dem Leistungsstand der Kinder entsprechend abgehalten.

Bei einer großen Teilnehmerzahl werden wir den Ablaufplan etwas anpassen, so dass sich Trainingszeiten und Essenszeiten etwas verschieben können. Jeder Teilnehmer kommt aber auf seine 11 Trainingseinheiten in den 4 Tagen!

Die Schwerpunkte im Training liegen auf der individuellen Weiterentwicklung der Sportler, aber es wird auch im Kleingruppentraining und bei vielen Spielen das Zusammenspiel geschult.

Schwerpunkte:

  • Richtiges Aufwärmen
  • Koordination mit und ohne Ball
  • Ballbehandlung
  • Wurfvarianten, Abwehrschulung,
  • Täuschung (1:1, Lauftäuschung, Passtäuschung)
  • Torwarttraining
  • Zusammenspiel verschiedener Positionen
  • Spiele und Wettbewerbe
  • Wir trainieren natürlich nach dem DHB Rahmentrainingsplan. Nehmen aber auch immer wieder neue moderne Methoden in unsere Trainingseinheiten auf!

 

Hier für die Tages Camps

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